寝る前にスキンケアを終えて、ふと鏡を見ると唇だけが白く乾いている。朝起きると皮がめくれていて、リップを塗ってもよれてしまう。唇の乾燥は、顔のスキンケアを丁寧にしている人ほど「ここだけ追いついていない」と気になるところです。
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夜のリップケアおすすめ5選 寝る前のリップオイルと朝の使い分け
2026年6月14日（更新：2026年9月29日）・約3分
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Contents11項目 ＋
- 唇は乾燥しやすく、自分でうるおいを守れない
- リップトリートメントは朝・昼・夜で使い分ける
- 朝は Fresh Sugar Lip Treatment SPF15（日中の紫外線から守る）
- 昼は Dior アディクト リップ グロウ オイル（メイクの上から塗れるリップオイル）
- 昼は Clarins Lip Comfort Oil（リップオイルの教科書）
- 夜のリップケア Summer Fridays リップ バター バーム（寝る前にたっぷり重ねる）
- 夜のリップケア Laneige リップ スリーピング マスク ベリー（寝る前の定番）
- 5本を一覧で比較する
- 唇のケアは、いちばん小さな自己投資
- よくある疑問に答えます
- LOUNA's Pick
唇は顔の中でいちばん皮膚が薄く、皮脂腺がほとんどありません。だからこそ、化粧水や美容液のように「いつ・何のために塗るか」で選ぶと、同じリップケアでも効き方が変わります。この記事では、朝・昼・夜で使い分けるリップトリートメント5本を比べました。
- この記事でわかること——唇が乾きやすい理由／朝・昼・夜で何を塗ればいいか／5本の違いと、自分に合う1本の選び方
- 1本だけ選ぶなら——夜に塗って寝るLANEIGE リップ スリーピング マスク。朝の紫外線対策も欲しいならFRESHを足す。
唇は乾燥しやすく、自分でうるおいを守れない
唇には角質層がごく薄くしかなく、汗腺も皮脂腺もほぼありません。つまり、肌のように自分でうるおいを作って守る仕組みを持っていないのです。さらに飲食・会話・マスクの摩擦と、一日中ダメージにさらされ続けています。
縦じわが深くなる、輪郭がぼやける、色がくすむ——これらは乾燥のサインです。プレミアムリップケア市場が伸び続けているのも、「唇は顔と同じ強度でケアするもの」という意識が広がってきた表れだと感じます。
リップトリートメントは朝・昼・夜で使い分ける
リップトリートメント選びはシンプルで、「いつ塗るか」で決めるのが一番失敗しません。
朝は紫外線から守るSPF入り。昼はメイクの上から差せるオイルやグロスタイプ。夜は寝ている間にうるおいを届ける、こっくりしたバームやスリーピングマスク。この3つの時間帯で考えると、自分に足りないものが見えてきます。まずは一番悩みが深い時間帯の1本から始めるのがおすすめです。
朝は Fresh Sugar Lip Treatment SPF15（日中の紫外線から守る）
意外と知られていませんが、唇も日焼けします。しかも唇にはメラニンが少ないため、紫外線ダメージがくすみや乾燥に直結しやすいのです。FreshのSugar Lip TreatmentはSPF15入りの数少ないリップトリートメントで、朝のスキンケアの最後に1本で「保湿＋UV対策」が完了します。
名前の通りシュガー（糖）が保湿の主役で、ブラックカラントオイルやホホバオイルが油分を補います。色のつかないクリアタイプなので、メイクを選ばず誰でも使いやすく、リップの下地としても選びやすい1本です。
向く人：朝のスキンケアの最後に、保湿と紫外線対策を1本で済ませたい人。向かない人：夜の集中保湿を求める人（夜はバームやマスクへ）。使い方：日焼け止めを塗るタイミングで唇にもひと塗り。リップメイクはその上から重ねます。
「べたつかずすっとなじみ、上から口紅を重ねやすい。朝の1本に、保湿と紫外線対策の両方を求める人に向くと判断しました。」— LOUNA
昼は Dior アディクト リップ グロウ オイル（メイクの上から塗れるリップオイル）
「ケアもしたいけれど、きれいな唇でいたい」を1本で叶えるのがDiorのリップグロウオイルです。チェリーオイルが唇を保護しながら、唇のpH（水分量や状態）に反応して自分だけの血色カラーに発色します。ケア用品なのに、仕上がりは完全にメイクアップ。
外出先でリップクリームとグロスを塗り直すのは手間ですが、これなら1本で済みます。バッグに入れておく「日中の塗り直し役」として選びました。
向く人：日中、リップを塗り直すたびに色もほしい人。向かない人：色つきが苦手な人、唇の皮むけがひどい日（先に夜のケアを）。使い方：ティッシュで軽く押さえた唇に、中央から外へ1〜2度。グロスの代わりにも使えます。
「唇の状態に反応して色が変わるので、同じ1本でも人によって違う血色になる。ケアとメイクを1本にまとめたい人への答えです。」— LOUNA
昼は Clarins Lip Comfort Oil（リップオイルの教科書）
リップオイルというカテゴリを切り拓いたのがClarinsです。天然由来成分93%、ヘーゼルナッツオイルとホホバオイルをベースにした処方は、まさに「オイルケアの教科書」。とろみのある厚いテクスチャーが唇の上にしっかり留まり、ツヤのベールで乾燥から守ります。
Diorよりもケア寄り・しっとり感重視の処方なので、「色より保湿を優先したい日中用」を探している方はこちらが合います。香りも穏やかで、シーンを選びません。
向く人：乾燥する季節やエアコンの効いた部屋で、日中もしっとり保ちたい人。向かない人：軽い塗り心地が好きな人。使い方：乾きを感じたらいつでも重ねて。口紅の前に薄く塗ると、縦じわが目立ちにくい下地になります。
「とろみのある厚い質感が唇にとどまり、日中の乾燥から守る。色より保湿を優先したい人の日中用として選びました。」— LOUNA
夜のリップケア Summer Fridays リップ バター バーム（寝る前にたっぷり重ねる）
SNSでも人気を集めているSummer Fridaysのリップバターバームは、シアバターとムルムルシードバターを贅沢に配合したビーガン処方のリップマスクです。こっくりと濃厚なのにベタつかず、塗った瞬間から唇をうるおいのベールで包みます。
夜の最後にたっぷり重ねれば寝ている間の乾燥対策に、日中はツヤ出しバームとしても使えます。1本で昼夜どちらもこなせる懐の深さが、選んだ理由です。
向く人：とにかく乾燥が気になる人、1本で昼も夜も使いたい人。向かない人：さらっとした塗り心地が好きな人。使い方：夜は歯みがきのあとに厚めに。日中はツヤ出しに薄く重ねます。
「バターのようにとろけて密着し、べたつかない。昼も夜も使える懐の深さが、この5本の中で際立っています。」— LOUNA
夜のリップケア Laneige リップ スリーピング マスク ベリー（寝る前の定番）
冒頭でお伝えした「1本だけ選ぶなら」がこちらです。ビタミンCを含むベリーミックス複合成分と高保湿処方で、塗って寝るタイプの集中ケアです。メーカーの臨床テストでは12時間のうるおい持続が報告されており、世界的なベストセラーになっている一本です。
たっぷり入ったジャータイプなので、惜しみなく毎晩使えるのも続けやすいポイント。ベリーの甘い香りで、ナイトルーティンの最後が小さなご褒美の時間になります。
向く人：朝の唇の皮むけやよれが気になる人、1本だけ選びたい人。向かない人：甘い香りが苦手な人。使い方：寝る直前に付属のスパチュラで唇が隠れるくらい厚めにのせ、朝はティッシュで軽くオフ。
「たっぷり入ったジャーで毎晩惜しみなく使え、続けやすい。迷ったときの1本として、いちばん失敗の少ない選択だと考えています。」— LOUNA
5本を一覧で比較する
| 商品 | 時間帯 | テクスチャー | こんな人に |
|---|---|---|---|
| FRESH シュガー SPF15 | 朝 | クリア・軽い | UV対策も同時に済ませたい |
| DIOR アディクト リップ グロウ オイル | 昼 | ツヤ・血色発色 | メイクの上から色も欲しい |
| CLARINS コンフォート リップオイル | 昼 | とろみ・厚め | 色より保湿を優先したい |
| SUMMER FRIDAYS バターバーム | 夜 | こっくり濃厚 | とにかく乾燥をケアしたい |
| LANEIGE スリーピングマスク | 夜 | ジェル・ジャータイプ | 1本で選ぶなら／迷ったら |
唇のケアは、いちばん小さな自己投資
唇は顔の中で最も小さく、最も雄弁なパーツです。どれだけ肌が整っていても、唇が乾いているだけで疲れて見えてしまう。逆に、唇がふっくらしているだけで顔全体の印象が明るくなります。
5本すべてを揃える必要はありません。まずは自分の悩みが一番深い時間帯——朝のUV、昼の乾燥、夜の集中保湿——から1本選んでみてください。
よくある疑問に答えます
Q. リップクリームとリップトリートメントは何が違う？
リップクリームは乾燥から守るふたの役割が中心です。リップトリートメントは、保湿成分やオイルを多く含み、唇の状態を整えることを目的に作られています。
Q. 夜のリップケアは、何を塗ればいい？
寝ている間は飲食も会話もないので、こっくりしたバームやスリーピングマスクを厚めに塗るのがいちばん効率的です。LANEIGEかSummer Fridaysがおすすめです。
Q. リップオイルは寝る前に使ってもいい？
使えますが、オイルは寝ている間に落ちやすいので、夜はバームやマスクのほうが向いています。日中の塗り直しにオイル、夜にマスク、と分けると失敗しません。
Q. 唇の皮むけがひどいときは？
無理にむかず、夜に厚めのマスクを塗って寝てください。色つきのリップオイルは、皮むけが落ち着いてから使うときれいに発色します。
あわせて読みたい：ナイトクリーム・夜用美容液おすすめ／透明感肌の作り方／コスメギフトおすすめ5選 2026
Curated by LOUNA
LOUNA's Pick
読んで気になったら、まずここから。
LOUNA's Note
「唇は、顔の中でいちばん小さな投資先です。たった数センチのケアが、その日の表情ぜんぶを変えてくれる。」
— LOUNA, Beauty Curator
— LOUNA, Beauty Curator
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